Tipps gegen Lampenfieber, damit freies Sprechen locker wird.

Hypnose, Wingwave & NLP als Unterstützung bei Redeangst und Nervosität.

Lampenfieber besiegen, freies Sprechen vor Gruppen

Stell Dir vor, Du wartest auf Deinen Auftritt, und Du bist völlig entspannt!

Stell Dir vor, Du hältst eine Rede vor 200 Leuten, und das angstfrei und völlig gelassen!

Überzeuge Dich selbst davon, wie du  mit verschiedenen Hypnose- und WingWave – Techniken, zu mehr Gelassenheit und und mehr Lebensqualität zu gelangen kannst!
Lass Dich darauf ein und burchbreche alte bestehende Muster!
Stell Dich Deinen Ängsten!


Richtig durchstarten ist nur Deine Entscheidung, die Entscheidung neue Herausforderungen anzugehen. Professionelle Hilfe spart dir viel Zeit und kann in kürzester Zeit große Ergebnisse hervorbringen.


10 Top Tipps gegen Lampenfieber

Üben Üben Üben

Übe deinen Vortrag, vor dem Spiegel, beim Autofahren, kurz vor dem Schlafen gehen immer immer wieder. Sei perfekt vorbereitet, überlasse nichts dem Zufall.

Freunden & Bekannt vortragen

Nutze jede Gelegenheit um frei zu reden. Schnapp dir Leute aus deinem Umfeld, um den Vortrag vorab vorzutragen.

Klare Struktur - weniger Verzetteln

Mach dir einen klare Struktur mit 3-4 Punkten. Schreib dir nur diese Punkte klar auf einen Zettel, pack den Rest in deinen Kopf.

Beobachte deine Gedanken

Mach die innere Angst-Stimme mental leiser.

Mach dich mit Teilnehmern bekannt

Rede vor dem Vortrag mit Leuten aus dem Publikum

Tief durchatmen

Schließ die Augen fokussiere dich auf deine Botschaft und atme 3 mal tief ein und aus.

Die richtige Körperhaltung

Richte deinen Körper auf und öffne deinen Augen um Dich mit Energie zu füllen und sicherer zu wirken.

Konzentration auf dein Warum

Lass dir nochmal durch den Kopf gehen warum du das machst und konzentriere dich auf dein größeres Motiv. Aktiviere deine Kräfte für das große Ganze.

Sicher starten.

Lern die ersten 1-2 Minuten auswendig um sicherer zu werden.

Lächeln

Ein Lächeln wirkt wunder und gibt sofort Signale der Gelassenheit an Körper und Geist weiter.

„Wenn ich allein träume, ist es nur ein Traum, Wenn wir gemeinsam träumen, ist es der Anfang der Wirklichkeit“

( unbek. Verfasser aus Brasilien )

7 positive Resultate bei Lampenfieber durch die Unterstützung von Hypnose & Wingwave

Konzentrier Dich auf das Ergebnis und mach die Angst leise.

Stresspegel senken

Dein Stresspegel ist nicht mehr so hoch vor dem Auftritt!

Bessere Gefühle während der Vorbereitung

Angstfrei und entspannt kannst Du Dich besser auf Deinen Auftritt vorbereiten!

Positive Wirkung aufs Publikum

Du genießt Deine neugewonnene Gelassenheit vor jeder Rede!

Selbstsicher und überzeugend

Souverän meisterst Du die an Dich gestellten Erwartungen!

Erfolgreiches Auftreten

Du hast mehr Erfolg und festigst Dein Selbstbewusstsein!

Du lernst Dich neu kennen.

Du besiegst Deine Unsicherheit und wächst über Dich hinaus!

Spaß und Anerkennung

Du hast mehr Spaß an Deinen Aufgaben und bekommst die verdiente Anerkennung

Zusammen besiegen wir die Geister Deiner Vergangenheit und sorgen gemeinsam dafür, dass Du wieder Spaß an Deinen Aufgaben hast!

Die aktuelle Herausforderung, kann Deine nächste positive Erfahrung werden.

Kostenfreies Erstgespräch

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Anwendung erfolgreicher Praxistechniken

aus den Bereichen Hypnose, Wingwave & NLP

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